Dışkılama sayınızın her zamankinden daha az olmasına,

dışkının sertleşmesi, ağrılı ve rahatsız edici olmasına kabızlık denir. Sağlıklı insanlarda kabızlık gelişimine neden olan ortak nedenler aşağıdaki gibidir;

• Diyet,
• Yetersiz sıvı alımı,
• • Azalmış egzersiz,
  • Değişen bağırsak alışkanlıkları.

  Bunlar dışında kanser hastalarında kabızlık; kanser hastalığının bir bulgusu olarak ortaya çıkabileceği gibi kanser tedavisinin yan etkisi olarak da oluşabilir. Biz bu yazımızda kemoterapi yan etkisi olarak ortaya çıkan kabızlıktan bahsedeceğiz.

  Kanser hastalarında kabızlığa neden olan diğer nedenler aşağıdaki gibidir;

  • Tümörün kendisi
  • Kanser ilişkili problemler
  • Medikal tedavi: Kabızlık kanser hastasında kemoterapinin yan etkisi olarak ortaya çıkabileceği gibi, tedavi boyunca ağrı için ya da bulantı- kusma için kullanılan ilaçların yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.

  Kabızlık tedavisinde yapılacaklar;

  • Yüksek Lifli Gıdalarla Beslenmek
    • Posadan zengin olduğundan tahılları, kuru yemişi ve yeşil yapraklı sebzeleri ve meyveleri kabuğunu soymadan günde en az 5 öğün halinde tüketmelisiniz
      • Tahıllar: Bulgur, mısır ekmeği, arpa, kepek ekmeği, soya fasulyesi
      • Kuru yemişler: Badem, çekirdek, yer fıstığı, ceviz
      • Meyve/sebzeler: Elma, çilek, kiraz, brokoli, yeşilbiber, armut, ıspanak, erik, kaysı, komposto
      • Tam tahıl ekmeği
    • Bol sıvı tüketin
      • Tedavi sırasında ve sonrasında sıvı almanızı kısıtlayacak ek bir hastalığınız yok ise günde en az 8–10 bardak sıvı içmelisiniz. Su iyi bir seçenektir. Erik suyu gibi meyve ve sebze sularını da tüketebilirsiniz.
      • Ilık içecekler yardımcı olabilir.
    • Günlük aktivite yapmaya çalışın
      • Tolere edebildiğiniz derecede aktivitenizi arttırın ve yürüyüş yapınız
      • Yürüyüş yapamıyorsanız günde 2–3 kez karın kaslarını germe ve gevşetme egzersizleri yapmayı denemelisiniz
      • Size yardımcı olabilecek diğer egzersizleri öğrenmek için doktorunuza başvurunuz.

  Doktorunuza danışmadan dışkı yumuşatıcı (müshil) ilaçlar kullanmayınız Sodyum kısıtlı diyetiniz varsa ya da böbrek sorunlarınız varsa müshil almayınız

  Aşağıdaki durumlarda acilen doktorunuza başvurunuz:

  • Normal alışkanlığınızı 2 günden fazla aşan gaz ve dışkı çıkışı olmazsa,
  • Kabızlığa ek olarak bulantı ve kusmanız da varsa,
  • Dışkıda kan varsa.